[...] sałatki na oliwie, ja często robię sałatkę z dodatkiem 30-35 ml oliwy z oliwek, jest keto pieczywo możesz jeść z grubą ilością masła czy innych tłustych frykasów. Też miałem problem i zdarzało się jeść nawet 1300-1500 kcal przy wzroście 192 wadzę 109 i całkiem sporej masie mięśniowej przy tym. Po prostu nie chciało się jeść, więc śmieszne w tym [...]
[...] węglowodanów, dla mnie wart. dopuszczalna to 50g.. A co do zdjęcia to musiałem baterie naładować Zaczytuję się ponownie w tych 10przykazaniach i innych artach...najgorszy problem w tym, że nic z tego nie rozumiem, tj. nie potrafię sobie tego przerobić na swoje możliwości i chęci żywieniowe, no bo cóż, szpinaku i łososia to ja nie tknę [...]
[...] gdy ilość jest wystarczająca, w przypadku mięśni brzucha czasami "więcej" naprawdę jest lepsze. Unoszenie nóg w zwisie - to ćwiczenie jest fenomenalne. Główny problem polega na tym, że jest cholernie trudne do wykonania. Konieczność posiadania wystarczającej siły do zrobienia kilku pełnych powtórzeń tego wyzywającego ćwiczenia, [...]
[...] walka bedzie trwala krótko jakieś 15 min z wejsciami Ortiz i hamil to jakies 25 min Sanchez to bedzie jakies 40 min Shields koło 20 min a walka lesnar velasquez jakies 50 min, obstawiam remis, i dogrywke nawet która wytypuje remis lesnar zatrzyma pas, a wteby bedzie problem bo nie wiadomo z kim JDS ale na pewno z lesnarem bo to on posaida pas.
CO TO JEST I JAK TO LECZYC ? PRZYCZYNA: Wybicie palca w miejscu jak na zdjęciu.rozerwanie stawu (prawdopodobnie). JAK DOSZŁO DO WYPADKU: na treingu naciskajac palcami na podłogę, drugim palcem od lewej przyblokowałem palec środkowy i palec ten w miejscu jak na zdjęciu wybił się w bok (staw środkowy). KIEDY?: 4tygodnie temu. byłem z tym na [...]
[...] 2x5kg, w ruchu tak jak mowie max 3kg by moze wytrzymaly czy uwazasz, ze to jest ok? druga sprawa sprawa to juz jest sam gryf, zle dobrany wymiorzony na oko i nawet problem byl z sprawdzeniem (wystarczylo policzyc) ile wchodzi ich obciazen na ten gryf wiec jesli gryf jest nie wymiarowy, nie wiadomo ile sie na nim zmiesci obciazen to do [...]
siemaaa . ja mam jablkaaaa s5 16 bg newki na sell jakby co dla kumpli z forum po 1900 :) kur przechodzi bol po strzale ehhh . dzis znajomy wpadnie i w tylek zrobi bo uda nie ogar masz bary kaptury itd :-) zreszta w dupala samemu zrobić to eni wiem w czym problem. Jak bym mial na propie co dziennie kogos wołac by robił to nie wiem %-)
[...] ich wytępić do zera. Niestety łojotok nadal jest, a co za tym idzie pożywienie dla bakterii, podczas przyjmowania leku widzimy znaczną poprawę, po odstawieniu antybiotyku problem powraca. Dlaczego? Ponieważ bakterie są przez moment zabijane prze antybiotyk(co widzimy w lustrze, jako poprawę stanu skóry), ale tym samym mutują się i zaczynają [...]
Co powiesz lekarzowi? "Panie, walę konia w 4 minuty, co z tym zrobić?". Gdzie tu problem seksualny? Jak zaczniesz uprawiać seks z kobietą, a problem nadal będzie się powtarzał, wtedy pomyślisz o konsultacji ze specjalistą.
[...] go on and do superfights or whatever, but how can he think of doing a superfight right now when he has a contender of my caliber waiting to compete for the belt? I have no problem with superfights, as long as they don't tie up the belt from other great contenders who deserve a chance to accomplish the greatest moments of their career. But [...]
[...] w garść przy przysiadach czy innych elementach treningu. I nie chodzi mi tu o ambicje co do ciężarów, czy porównania się z innymi dziewczynami. Po prostu widzę, jak bardzo problem tkwił w tym, że sobie podświadomie wmawiałam, że to mój maks możliwości, że nie dam rady itp itd. Ten cykl dużo zmienił w mojej głowie, mam nadzieję, że przełoży się [...]
[...] ja też nigdy nie byłam drobna. Może wstawię zdjęcia zanim zaczęłam cokolwiek ćwiczyć poza fitnessami, bo już w tym moim pierwszym dzienniku ich nie ma. I akurat największy problem to grube ręce które nie mieszczą się w rękawy bluzek :(. Ale chyba przekonaliscie mnie, że jednak poprosić kogoś o ułożenie jakiegoś planu. Na razie chciałabym się [...]
[...] ze wszystko tak jak po kuracji siła jest checi do cwiczenia tez są. Nie łapie depresji nie chodze zmeczony nie wyspany czy cos z tych rzeczy oprucz wyrzej opisanego problemu nic mi nie jest. A ten problem nie zaczoł się tak od razu po kuracji. Od razu po metce brałem kreatyne dla zminimalizowania spadków puzniej nie brałem nic zadnych [...]
[...] ale za ładne to to nie jest. W związku z tym zapisałm się teraz w ramach wf na uczelni na basen, trafiłam do grupy pt 'doskonalenie pływania' I odkyłam parę dośc istotnych problemów: 1 - i najważniejszy - 'oddychanie' pod wodą. Tzn, nie potrafię zanurzyć sie całkowicie płynąc kraulem, bo przy najmniejszym ruchu pod woda czuję ja prawie w [...]
odnosze wrazenie, ze po ph siegaja ludzie ktorzy boja sie saa albo nie maja dojscia w pewien sposob oklamuja sie... w sumie dzieci tez bo co to za problem kupic ph i powiedziec mamie ze odzywka na mase oczywiscie nie wszyscy (sam mialem kontakt z ph ktory okazal sie *****sko mocny i postanowilem odstawic ) tak wiec temat pod wzmozona kontrola :P
Panowie, uważnie przeczytałem uważnie całe forum i nie znalałem Oto mój problem - jakie są rożnie między tymi PH: M-DROL a Epithin-E ? Interesuje mnie toksyczność, zastosowanie - preferencje masa/rzeżba. Z góry dziękuje.
achilles81 IMO nie że się czepiam, ale podejście z dvpy... zapewne brak diety (więc brak przyrostów) brak osłonek - wątroba niby ok ale ma się ją tylko jedną i za kilka lat możesz mieć problem nie rób niczego, dopóki nie masz wiedzy na temat środków i zapewnionej minimum profilaktyki na cyklu.
[...] teraz - ale pop tym holenderskim doktorku przestałem czytac na temat JW. Co do treningu - jest duza zmiana a nawet 2: - bedzie to HST (dla mnie kosmos) - inne dni treningu tj. nie 3 dni pod rzad ale on/off/on/off itd ...i moze własnie w tym był problem - za mało czasu na regeneracje - teraz moze bedzie inaczej - mam nadzieje przynajmniej.......
[...] stanu nie ciekawego piszac krótko...... Teraz - dzięki Bogu - wszsystko jest o wiele wiele lepiej. Bardzo mi pomogły suplementy poprawiajace trawienie - z tym zawsze miałem problem: B-Complex Ginger Kurkuma Enzymki ...w grudniu ograniczyłem troche - praktycznie do minimum spozycie wszystkiego - teraz czas powrócić do nich. Teraz moja [...]
UFC 121 - live!
